ご参加頂きましたみなさん、お疲れ様でした！！
この日は、ほんのり有酸素デーということで、久しぶりに卓球を楽しみました。
その後、阪神戦を楽しみながらトレーニング室で筋トレをした後、
参加して下さった人の知り合いの誘いで、長居公園の外周を激走しました。
すると、長居公園はランニングスポットなのだろうか、
夥しい数の人々が、ランニングを楽しんでおられました。
その後は、ボーリングを１ゲーム楽しみ、解散となりました。
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参加データ）
参加者２名
メニュー）
卓球（４０分）
筋トレ（３０分）
ランニング（２０分）
ボーリング（３０分）